Geht es dir auch so, dass dir bei kleinen Meinungsverschiedenheiten aufgrund von Homeoffice schnell der Geduldsfaden reißt? Oder wenn dein Mann, Partner oder deine Kinder dich um einen kleinen Gefallen bitten, du dann sehr schnell genervt bist und aus der Haut fährst?

Was würde sich in deinem Familienleben oder in deiner Beziehung verändern, wenn du ab sofort bei Gesprächen mit deinem Mann oder deinen Kindern wieder gelassener und ausgeglichener reagieren würdest? Oder in einem Business-Meeting deinem Kollegen oder deiner Kollegin mit der nötigen Gelassenheit jede Frage beantwortest?

Geht es dir auch so, dass das Treffen mit Freunden, Freundinnen oder Bekannten dich einfach nur noch stresst und von dir als pure Last empfunden wird? Oder dass du am liebsten jede Familienfeier ausfallen lassen würdest, wenn du könntest? Oder selbst in Corona-Zeiten das schlichte Anrufen der Eltern, Verwandten und Freunde eine unüberwindbare Hürde für dich darstellt?

Was würde sich in deinem Fmilien- und Bekanntenkreis ändern, wenn du wieder regelmäßig mit Freude und Unbekümmertheit alle dein sozialen Kontakte pflegst? Wäre das nicht toll?

Stört dich dass, wenn du beim morgentlichen Blick in den Spiegel die eine odere andere Falte oder Augenringe mehr im Gesicht siehst? Oder dass du aufgrund der Menopause vielleicht ein paar Kilo Gewicht zugenommen habst? Oder dass du aufgrund des von social media getriebenen Schönheitswahns immer mehr Kosmetika einsetzt, um einem gewissen Ideal zu entsprechen?

Wäre es denn nicht schön, wenn du wieder mit dir selbst, im Inneren und Äußeren im Reinen wärst? Oder du eine hohe Selbst-Zufriedenheit mit deiner aktuellen und zukünftigen Lebenssitution wahrnimmst?