Du suchst nach Hilfe bei Depressionen?
Ich helfe Dir dabei, dass du In 4 Wochen wieder mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude spürst..
Ich helfe Dir dabei, dass du In 4 Wochen wieder mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude spürst..
Mehr Energie
Fühlst du dich schon am frühen morgen antriebslos, depressiv, gelangweilt und musst dich regelrecht überwinden aufzustehen? Selbst die morgentlichen Routine-Aufgaben wie Zähneputzen, oder die Entscheidung welche Kleidung du heute anziehen sollst, fällt dir schwer und raubt dir schon enorme Energie?
Wie würde es sich für dich anfühlen, wenn du zukünftig beschwingt, mit vollem Elan, Power, Leichtigkeit und guter Laune den Tag beginnst und deinen beruflichen Verpflichtungen nachgehst?
Mehr Ausgeglichenheit
Geht es dir auch so, dass dir bei kleinen Meinungsverschiedenheiten aufgrund von Homeoffice schnell der Geduldsfaden reißt? Oder wenn dein Mann, Partner oder deine Kinder dich um einen kleinen Gefallen bitten, du dann sehr schnell genervt bist und aus der Haut fährst?
Was würde sich in deinem Familienleben oder in deiner Beziehung verändern, wenn du ab sofort bei Gesprächen mit deinem Mann oder deinen Kindern wieder gelassener und ausgeglichener reagieren würdest? Oder in einem Business-Meeting deinem Kollegen oder deiner Kollegin mit der nötigen Gelassenheit jede Frage beantwortest?
Mehr Freude an sozialen Kontakten
Geht es dir auch so, dass das Treffen mit Freunden, Freundinnen oder Bekannten dich einfach nur noch stresst und von dir als pure Last empfunden wird? Oder dass du am liebsten jede Familienfeier ausfallen lassen würdest, wenn du könntest? Oder selbst in Corona-Zeiten das schlichte Anrufen der Eltern, Verwandten und Freunde eine unüberwindbare Hürde für dich darstellt?
Was würde sich in deinem Familien- und Bekanntenkreis ändern, wenn du wieder regelmäßig mit Freude und Unbekümmertheit alle deine sozialen Kontakte pflegst?
Wäre das nicht toll?
Mehr Selbstliebe
Stört dich dass, wenn du beim morgentlichen Blick in den Spiegel die eine odere andere Falte oder Augenringe mehr im Gesicht siehst? Oder dass du aufgrund der Menopause vielleicht ein paar Kilo Gewicht zugenommen habst? Oder dass du aufgrund des von social media getriebenen Schönheitswahns immer mehr Kosmetika einsetzt, um einem gewissen Ideal zu entsprechen?
Wäre es denn nicht schön, wenn du wieder mit dir selbst, im Inneren und Äußeren im Reinen wärst? Oder du eine hohe Selbst-Zufriedenheit mit deiner aktuellen und zukünftigen Lebenssitution wahrnimmst?
Mehr Spaß und Lebensfreude
Geht es dir auch so, dass du auf der Arbeit das Gefühl hast, einfach nur noch zu funktionieren? Keinen Spaß oder Ehrgeiz mehr an neuen interessanten Projekten empfindest? Auch shoppen gehen mit deiner besten Freundin bringt dir keinen Spaß oder Lebensfreude mehr?
Wäre es nicht angenehm, wenn du zukünftig bei all deinen täglichen Aufgaben, du wieder Spaß und Lebensfreude verspüren würdest? Wie würde sich das anfühlen, wenn dein Umfeld auch wieder Spaß daran hat, dich einzuladen oder anzurufen?
kommt dir die eine oder andere oben beschriebene Situation bekannt vor?
Und du möchtest dies gerne ändern?
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Ich zeige dir, wie du mit gerade einmal 90 Minuten (online oder als Präsenz) pro Woche deine persönlichen Ziele erreichen kannst, um wieder ein zufriedeneres Leben zu führen...
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in dem du durch gesunden Schlaf wieder mit Elan, Tatendrang und guter Laune all deine täglichen privaten und beruflichen Aufgaben erledigst.
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in dem du wieder eine tolle und harmonische Beziehung zu deinem Mann, Partner oder zu deinen Kindern aufbaust.
- in dem du mit mehr innerer Selbstliebe, Zufriedenheit, Spaß und Lebensfreude jeden neuen Tag beginnst.
Feedback von Klientinnen
„Ich habe es gestern Abend gemacht und hatte bereits ein Gespräch. Ich bin so froh und dankbar, dass ich es getan habe. Es hat mir einiges gebracht!
Vielen vielen lieben Dank, es gibt selten Menschen mit so viel Herz. “
T.F.
“Dankeschön. Vor ein paar Monaten war ich an einem Punkt angelangt, über mein Leben (beruflich als auch privat) ganz neu nachzudenken. Mein übertriebener Hang zum Perfektionismus, mein Leistungsdenken und mein starkes Harmoniebedürfnis haben mich sehr krank gemacht. Herr Rainer Riedner hat sich für MICH viel Zeit genommen. Er hat mir alles gut und für mich verständlich (mit nachvollziehbaren Beispielen) erklärt. In kleinen, manchmal winzigen Schritten versuche ich mein Leben zu verändern. Die 80:20 Regel rufe ich mir immer wieder in Erinnerung. Und das hilft!”
Karin M.
„Im Gespräch mit Herrn Riedner spiegelten sich seine eigenen durchlebten Erfahrungen wider. Es motivierte und bereicherte mich in meiner Entscheidungsfindung. Vielen Dank dafür.“
Christiane Henrich
“Gespräche mit Herr Riedner haben mir klar gemacht, dass ich mit meiner Situation nicht allein bin und haben mir Anregungen gegeben etwas zu verändern. In seinen Erfahrungen konnte ich mich wiederfinden.”
H. R.
“Durch das Gespräch habe ich einige Erkenntnisse erfahren, was ich mir vorher so nicht vorstellen konnte, die mir sowohl direkt als auch indirekt weitergeholfen haben und auch allgemein neue Perspektiven geschaffen haben.”
L. B.
„Ich habe es gestern Abend gemacht und ein Gespräch vereinbart. Ich bin so froh und dankbar, dass ich es getan habe. Es hat mir einiges gebracht!
Vielen vielen lieben Dank, es gibt selten Menschen mit so viel Herz. “